10 نخب أفوكادو لذيذ يمكنك تحضيره في 5 دقائق



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يعد الخبز المحمص والأفوكادو مزيجًا لذيذًا ومغذيًا للغاية ، ولكن إذا أضفت أيضًا مكونات أخرى مثل تلك التي نقدمها أدناه ، فإن وجبة الإفطار أو الغداء ستدخل بعدًا آخر.

توست الأفوكادو

توست بالأفوكادو ، ميسو أبيض ، طحينة سوداء ، بصل أخضر ، كزبرة ، ثوم ، شبت

تمت المشاهدة: dollyandoatmeal.com

أفوكادو ، لحم مقدد ، طماطم ، توست بصل أحمر مع خل الثوم والبذور

تمت مشاهدته: thecozyapron.com

توست الأفوكادو ، جبن الماعز وقطع الفلفل الحار

تمت المشاهدة: loveandoliveoil.com

توست مع الخبز والجبن والأفوكادو والشبت

تمت المشاهدة: dontfeedaftermidnight.co.uk

توست بالأفوكادو والذرة المشوية والزبدة والفلفل الحلو والكزبرة والجبن الطازج

تمت المشاهدة: howsweeteats.com

توست الأفوكادو المحمص مع لحم الخنزير المقدد والجبن والخردل بالعسل

تمت المشاهدة: atastylovestory.com

توست الأفوكادو والبيض المسلوق

تمت المشاهدة: pinchofyum.com

أفوكادو ، جبنة جورجونزولا ، كمثرى ، جوز و توست بالعسل

تمت المشاهدة: howsweeteats.com

توست بالبيض المخفوق والأفوكادو والسلمون المدخن

تمت المشاهدة: bonappetit.com

توست مع كريمة الأفوكادو والروبيان والثوم والفلفل الحار

تمت المشاهدة: pickyin.blogspot.com.es

بعض الأشياء التي قد تهمك في الأفوكادو.

  • هو في الأصل من المكسيك
  • أفوكادو إنها فاكهة
  • لا تحتفظي بها في الثلاجة ، فمن الأفضل تركها في مكان مظلم وبارد
  • الأفوكادو متوسط ​​الحجم يحتوي على 300 سعرة حرارية
  • لديه اكثر البوتاسيوم من الموز
  • لديه الكثير الأساسية
  • يحتوي على الدهون الصحية وهي الفاكهة التي توفر معظم البروتين
  • كيف تعرف ما إذا كانت ثمرة الأفوكادو ناضجة؟ تزيل الذيل الذي لديه وتنظر إلى الداخل إذا كان لونه أخضر ، فهو لم ينضج بعد ، وإذا كان يبدو أصفر فهو جاهز للأكل إذا كان بنيًا داكنًا فقد انتهى.
  • يصدأ على الفور أفضل شيء لمنعه من التحول إلى اللون الأسود هو تناوله في الوقت الحالي أو تزيينه ببضع قطرات من الليمون.
  • خدعة حتى لا تتحول إلى اللون الأسود إذا كان لديك فائض: يمكنك دهنه بزيت الزيتون ولفه بغلاف بلاستيكي أو تخزين نصف حبة أفوكادو في وعاء به نصف بصلة.
  • يمكن تناول الأفوكادو خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية
  • هناك أنواع مختلفة من الأفوكادو ، يمكن العثور على بعضها مثل صنف هاس على مدار السنة

القراءة ذات الصلة:

  • هل تعلم ماذا يحدث عندما تأكل الأفوكادو كثيرًا؟
  • الأفوكادو والأكل الصحي

فيديو: الطريقة الصح لعصير الافوكادو


المقال السابق

علاجات البشرة الجافة

المقالة القادمة

أرخص كمبيوتر محمول